25週【體重少了0.2公斤,胎兒變大0.3公斤】

 孕婦對於體重有十分矛盾的情結,

深怕胖太少,寶寶沒長大,

深怕胖太多,產後身材走樣瘦不回來。

尤其看到體重不斷突破人生的巔峰時,那種未知感總是令人恐懼。

市面上太多【瘦孕】的書,胖媽媽不胖寶寶,產後一個月恢復體重等等,無處不是警告孕婦們別胖太多的資訊。

前三個月因為處於「胃酸」作怪的時期,不時反胃、胃撐、假吐。非常不舒服,每天跟進食戰鬥!但又沒像媽媽一樣慘,媽媽懷我時,一路「真吐」到生。

 

【倒背如流的媽媽懷孕事蹟】

身為早產兒的我,媽媽常說懷我的故事,那時她天天吐,每天只能硬吃「兩顆白煮蛋」來養大我。這悲慘歷程,媽媽從小說到大,我都倒被如流。看來我就這樣營養不良的待到28週就被生出來了。生出來時,連1500g都不到啊!我想早產的很主要的原因是媽媽是職業婦女,每天都要從北投搭公車一小半到新莊上班,以前沒有禮讓孕婦的觀念,媽媽每天都站太久,大著肚子跟大家擠公車上班,下車後快遲到了,還跑得比其他同事快,堪稱飛躍的羚羊孕婦。而且上班時還刻意都走樓梯不坐電梯……完全是超級勤勞與靈活。下班後,大肚子還要負責煮飯、洗衣、照顧哥哥(完全是硬撐的苦勞實幹型婦女)。但還是胖了11公斤。

 

從第6週開始胃作怪到14週。因此前3個月沒有增加體重。

16週時,才增加1公斤。那時候還怕自己胖太少。寶寶會營養不夠。

沒想到後來身體一恢復正常後,開始胃口很好,每天都很努力的吃吃吃。

17-20週,一個月就多了2.2公斤,被醫師警告體重。

然後就很擔心的控制體重,但下個月(21-24週)還是重了2公斤。

開始幻想自己該不會接下來都以一個月2公斤的速度一路胖下去,這樣不就會又多10公斤(驚慌),如果胖了15公斤也太驚人了。

好險在三餐正常吃,少喝飲料和少吃餅乾後,反倒在26週時,瘦了0.2公斤。

不過寶寶卻胖了300g。真是太神奇了。

 

所以,吃得多(常吃寶寶不需要的澱粉類)不如吃得巧(營養)。胖寶寶不胖媽媽。XD

希望能把寶寶養到3000g(寶寶目前800g),然後孕期胖8公斤左右(目前胖5公斤)。

結果因為太安心,產檢完才過一個禮拜,週末回蘆洲大吃大喝。一個禮拜就重了一公斤(冏)

 

然後發現了孕期不便秘的秘方:早上起床時除了空腹喝熱水外,加一匙椰子油在熱水中一起喝!

本來以為會很油很噁,但其實喝起來很香也不油。

之前就算吃了很多蔬果和多喝水,肚子還是很容易脹氣和不順,每次上廁所都很困難,才想到是不是缺乏油脂。

據說地中海人都單吃橄欖油來通腸,但是我最近看了太多椰子油的書XD 吃椰子油不會變胖、可以解便秘,還可以拿來抹肚子防止妊紋!

而且裡頭有母奶的重要成分:月桂酸,能增強免疫力,好處多多呢~

 

 

26週【彩虹橋上的曬傷之歌】

 

孕婦越到後期,開始擔心的事情就越多。

再加上上班時有很多煩心的事情,體力也漸漸變差。

每天都只能趁回家時看到麥克來提供開心度。

上禮拜總編連續三天沒來上班(我們以為他出遊了),週一時進公司後,週二又沒來。很多事情都卡住無法進行。

結果大家就一陣狐疑,覺得怪怪的,該不會總編怎麼了吧?週三總編進公司時,看起來人病懨懨的。

後來在跟他單獨開會時,總編要坐下來時,人就邊「啊嘶~」邊困難地坐下,面有難色。

我問說:「身體不舒服嗎?」

總編說:「我曬傷了。」

我反問:「是上禮拜出去玩時曬傷的嗎?」

「不是,是幾天前去曬衣服時曬傷的,整個身體燒起來的感覺」,總編邊說邊皺眉。

我忍住笑:「天啊,是曬了一百件衣服嗎?曬衣服陽光那麼強哦?」

「就沒有穿長袖,就曬傷了。已經八天了還沒好。」總編感嘆。

???麼強哦」

後來下班前去茶水間,跟同事分享這件事,忍不住和同事一起大笑。

突然發現好像很久沒有這樣笑開懷。(當然還是有開心的事情,但很少笑到肚子痛)

於是就在FB發了一則貼文講「很久沒有這樣笑了」之類的心情。

結果那天晚上麥克來接我回家時,就說要帶我去彩虹橋散步。

一路上還一直逼我點歌,要唱歌給我聽。我跟他分享了曬傷的趣事後,他就開始改編歌曲,變成「曬傷之歌」,害我整路上一直狂笑。

把彩虹橋走完大概15分鐘,在終點時,麥克還很稀奇地說要自拍一張。

我覺得很奇怪,他怎麼精神特別高昂,他就說「想逗妳開心」。

可能是看到fb上的貼文讓他有點擔心了吧!當下內心覺得好感動。

 

 

27週   【牙齒掉了】

孕期最擔心的事情,除了怕感冒,就是怕牙齒有問題了。

撐到現在,好險都沒發生。

但就在27w1d的晚上,吃著有點硬的麵包時,慘劇發生。

兩年前在一家爛牙醫裝的鑲嵌白???瓷冠假牙竟然又掉了(第三次),好險這次不是在刷牙,假牙還存在。

人家說懷孕會掉牙,好險我只是掉了補牙。

但當天晚上就睡不好,還夢到我又掉了一顆臼齒,嚇死我了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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黃芥末美乃滋

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